FOTOGRAF JOHANNA KEMPE
  • Index
  • Blogg
  • Om mig
    • Asko
  • Portfolio
  • Tjänster
  • Beställ
  • Kontakt

Egen träning

9/30/2013

0 Kommentarer

 
Picture
Är sådär härligt trött i kroppen efter ett eget träningspass med tre goa lagkamrater uppe på Billingen. Vi löpte först 5km och efter det blev blev det intervaller 30sek högt tempo och 30sek joggning i 10min. Efter intervallerna var det dags för lite styrka. Passet tog ca 1.5 timme, så vi var klara vid 18.00. Billingen är verkligen ett toppen ställe att träna på. Otroligt fina löp/promenad spår och även bra platser att kunna köra styrka på. Imorgon har jag en rejäl sovmorgon, matten är nämligen valfri att gå på så då tänkte jag ta det lite lugnt och mysigt på morgonen och även jobba lite med samhällsfrågor eftersom vi har prov nästa vecka på Tisdag. I morse hade vi maxpulstest och det gick inge bra för mig.... Precis innan vi skulle dra igång med själva testet började jag blöda näsblod, och inte lite heller. Riktigt obehagligt för det fanns inget papper till hands så fick använda mig av stora löv som fanns på träden. Tog en evighet innan jag fick stopp på det, och när det väl slutade var jag helt nerblodad på händerna och i ansiktet, plus att alla andra var klara. Så jag kommer att få göra testet en annan gång. Denna vecka kommer jag ha rätt mycket i skolan så får se till att planera och se till att få skolarbetet gjort i tid så man slipper stressa och göra sista minuten. 
0 Kommentarer



Lämna ett svar.

    Arkiv

    Augusti 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    April 2017
    Mars 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augusti 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Maj 2016
    April 2016
    Mars 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augusti 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Maj 2015
    April 2015
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    September 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Maj 2014
    Mars 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Juli 2013
    Mars 2013
    Februari 2013

    Johanna Kempe

    Här kan du läsa om hur det gått på fotograferingar, träningar, tävlingar, kurser m.m.

    RSS-flöde

    kategorier

    Alla

What mine Clients Are Saying

"Får fram det allra bästa ur varje individ!"


Contact ME

  • Index
  • Blogg
  • Om mig
    • Asko
  • Portfolio
  • Tjänster
  • Beställ
  • Kontakt